Ré-apprendre à bouger avec l'activité physique adaptée

Le CUMSAPA du CHRU de Nancy permet aux personnes atteintes par exemple d’une maladie chronique ou suite à une hospitalisation, de reprendre ou débuter une activité physique adaptée (APA) dans un objectif de santé et dans un environnement sécurisé.

L’activité physique adaptée, c’est permettre aux personnes fragiles, en situation de handicap ou atteintes de maladies chroniques (suivies ou non au CHRU de Nancy) de :

- renforcer les muscles du corps
- prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies
- ralentir la perte osseuse, tout en améliorant l’équilibre
- améliorer le sommeil
- améliorer l’image de soi et la confiance en soi

L’APA est à distinguer des actes de rééducation ou réadaptation fonctionnelle.

Le CUMSAPA propose un parcours complet

- Programme mis en œuvre par un professionnel formé (kinésithérapeute ou enseignant en activité physique)
- Sur prescription (après avis médical et explorations fonctionnelles)
- Séances réalisées au CUMSAPA avec prolongement possible à domicile et dans les réseaux de proximité (associations, clubs sportifs…).
- Un programme construit avec vous, adapté à vos capacités physiques, attentes et état de santé
- En petit groupe (7 personnes maximum) avec un suivi individuel - séances d’1h30 du lundi au vendredi, à 9h, 10h30, 13h30 et 15h
- Un appui aux médecins traitants dans l’élaboration des prescriptions d’activité physique adaptée visant les structures sport-santé des fédérations sportives au plus près des patients.

Nos exercices APA en vidéo

Mouvements, accessoires, variantes, nombre de répétitions, temps de récupération, conseils : retrouvez en vidéo les exercices vus lors de votre parcours au sein du CUMSAPA.
Première série de vidéos dédiée au renforcement musculaire (d'autres à venir) : en ligne sur la chaîne YouTube du CHRU de Nancy (playlist Activité Physique Adaptée)

Cancer du sein : zoom sur nos programmes d’activité physique adaptée RIPOSTE (escrime) et Rubies (rugby)

Tendinopathies, lésions musculaires, ligamentaires, articulaires… Pour les sportifs du dimanche ou de haut niveau !

Que vous soyez un sportif professionnel ou amateur, confirmé ou débutant, l’équipe du CUMSAPA vous accueille en consultation de médecine du sport du lundi au vendredi, sur le site des Hôpitaux de Brabois, bâtiment Louis Mathieu (rez-de-chaussée, porte 12).

Consultations d’ostéopathie proposées les mercredi matin et jeudi matin.

Prise de rendez-vous : 03 83 15 55 20.

D’autres spécialités adaptées à chaque situation :
- explorations fonctionnelles à l’effort,
- cardiologie du sport avec échographie cardiaque,
- consultations ophtalmologique et ORL,
- psychologue du sport
- avis nutritionnel,
- médecine de montagne et d’altitude,
- médecine aéronautique,
- prévention et lutte anti-dopage…

A noter > Urgences traumatologiques
Hôpital Central à Nancy, à proximité immédiate des Urgences adultes
03 83 85 81 00 (lundi-vendredi 8h-19h30 | week-ends et jours fériés 10h-19h30)

L’excellence accessible à tous

La grande expérience du CHRU de Nancy dans le sport de haut-niveau et professionnel avec le suivi depuis de nombreuses années des joueurs de l’ASNL, du SLUC, des médaillés olympiques et champions internationaux d’origine lorraine, est mise à profit de tous les sportifs de la région.

Avec deux salles d’exploration à l’effort et les consultations médicales des différentes spécialités, le CUMSAPA, c’est un plateau de plus de 350 m² aménagés et dotés d’équipements de dernière génération, à proximité du plateau de cardiologie et de rééducation.

Un fonctionnement inspiré du suivi médical longitudinal des sportifs de haut-niveau :

- consultation de médecine du sport
- explorations fonctionnelles à l’effort (épreuves d’effort avec mesure VO2 maximale, tests en hypoxie, tests d’hyperventilation isocapnique, mesure de pression de loges musculaires)
- consultation de cardiologie du sport avec échographie cardiaque
- consultations ophtalmologique et ORL
-nutrition et hydratation du sportif
- sommeil & gestion des décalages horaires
-médecine de montagne et d’altitude
-médecine aéronautique
-psychologie du sportif
-surentraînement et récupération
-prévention et lutte anti-dopage

Source d’une recherche clinique inédite

En collaboration avec la Faculté des Sciences du Sport de l’Université de Lorraine et dans la droite ligne de l’Hôpital Virtuel de Lorraine, le CUMSAPA du CHRU de Nancy a pour  objectif d’évaluer la « performance » liée à l’environnement du sportif.

Grâce notamment à des outils novateurs de simulation virtuelle et de réalité augmentée, il s’agira d’immerger les sportifs volontaires afin d’étudier l’influence des conditions environnantes sur leur performance.

Ce programme pourra également s’appliquer aux patients pour tester, par exemple, l’efficacité de l’activité physique adaptée dans la prévention des chutes. Une salle sera entièrement dédiée aux explorations sur une plate-forme de « Réalité Virtuelle et de Métrologie ».

Tous les promoteurs du projet sont par ailleurs hospitalo-universitaires et particulièrement impliqués dans la formation universitaire de la médecine et de la traumatologie du sport.